நிலக்கடலை எண்ணெயில் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ உள்ளன, இவை இரண்டும் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும். தொடர்ந்து உட்கொண்டால் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது. இது புற்றுநோய் போன்ற பல நோய்களைத் தடுக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ நல்ல சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, இது இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்